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开春后午餐给孩子吃这菜,口感又香又脆有嚼劲
更新时间:2019-02-28

补钙是人们无时无刻不关注的一个问题,尤其是家里有小孩子的,家人更是会特别的重视小孩子补钙的问题,除了吃一些补钙的药物,咱们切实也可能在日常饮食中补钙,有不少的食物都是有补钙成果的,奶制品、豆制品、虾皮等等,这些都是补钙的佳品,咱们在日常饮食中也能够经常食用,会有不个别的后果,而我要给大家分享的这种补钙佳品是猪脆骨,猪脆骨可以为人体供应非常充足的钙质,而且吃起来脆嫩爽口,无比的美味。

我是一个“食肉动物”,而且猪脆骨还有这么好的营养价值,所以在我家的餐桌上是必不可少的,猪脆骨中还有一种特质,对女人来说是异样不错的,那便是含有丰富的胶原蛋白,女人吃起来,可以补充胶原蛋白,让皮肤精神状态看起来都会十分佳的,所以适当的食用猪脆骨,是可能起到必定的效果的,我分享给大家的这道猪脆骨的做法,是炒制出来的,加上了我特别喜好的孜然粉,使得整道菜的口感特殊的丰富,接下来我们一起学习一下。

制作步骤:第一步,将买回来的脆骨荡涤干净,上面一般都会有瘦肉,为避免影响口感,所以先将其剔掉,在剔瘦肉的时候,大家一定要警戒一些;

备用食材:猪脆骨500克,洋葱1/4个,大蒜3克,花椒粉0.3克,胡椒粉0.3克,孜然粉0.3克,五香粉0.3克,辣椒粉4克,白芝麻适量;

孜然脆骨的做法:

导语:开春后午餐给孩子吃这菜,口感又香又脆有嚼劲,简单养分又补钙